Jouw kompas én metgezel bij langdurig herstel
Herstel verloopt zelden in een rechte lijn. Vaak voelt het als een slingerend pad vol onzekerheid, zoeken naar wat werkt en soms eenzaamheid. Juist dan heb je houvast nodig. Het slingerpad van herstel helpt je daarbij.
In dit boek krijg je een rugzak vol praktische tools die je ondersteunen op de momenten dat het ertoe doet. Ergotherapeut Karin Houwing neemt je mee vanuit haar unieke dubbele perspectief: als professional én als ervaringsdeskundige. Ze doorliep zelf drie langdurige hersteltrajecten en weet hoe complex en persoonlijk herstel kan zijn.
Karin verbindt wetenschappelijke inzichten met herkenbare verhalen – van zichzelf en van zes anderen. Zo krijg je een eerlijk, hoopvol en realistisch beeld van wat herstel inhoudt.
Centraal staan zeven krachtige herstelprincipes: beweging, voeding, slaap, ritme, verbinding, betekenisvol leven en eigenaarschap. Deze principes vormen samen een praktische gids met inzichten, oefeningen en handvatten. Je ontdekt stap voor stap wat bij jóu past en wat jou helpt om verder te komen.
Of je nu zelf herstelt van ziekte, een chronische aandoening hebt, een trauma verwerkt, een naaste ondersteunt of werkt als professional in de zorg – dit boek biedt herkenning, troost en richting. Het helpt je om met meer vertrouwen je eigen pad te volgen.
Karin past deze kennis dagelijks toe in haar praktijk. Ze begeleidt zowel kinderen als volwassenen met een blijvende aandoening of in een langdurig herstelproces. Daarbij kijkt ze breed: naar lichaam, geest en wat voor jou belangrijk is. Want één ding staat centraal: jij doet ertoe, en je kunt je leven vormgeven op een manier die past bij jouw mogelijkheden én met wat voor jou van waarden is.
Bestel het boek:
Via www.karinhouwing.nl
Of in de (online) boekwinkel
Mailen kan ook: in**@**********ng.nl
